식사 시작부터 끝까지가 설탕이지만, 사탕 과자와 마찬가지로 설탕도 과다 복용하면 신체가 위험에 처하게 된다. 설탕은 피를 뜨겁게 하고, 장폐색을 일으키며, 체질을 악액질로 만들고, 탈진하게 하며. 이를 썩게 하고, 안색을 어둡게 하며, 무엇보다도 숨결에서 혐오스런 악취가 나게 된다. 그래서 특히 젊은이들은 설탕을 가려 먹어야 한다. -제임스 허트 박사 오늘의 영단어 - ward chief : 구청장오늘의 영단어 - superpredator : 강력불량배, 악동나의 능력과 상품에 대한 확신과 믿음이 있다면 당당하게 홍보하라. -마크 빅터 한센(비즈니스 동기부여·세일즈 전문가) 오늘의 영단어 - strap : 혁대, 띠: 끈으로 매다(묶다), 가죽끈으로 때리다,곤궁하게 되다 오늘의 영단어 - denounce : 비난하다, 반대하다, 성토하다 당신들의 모든 불행은 당신들 자신으로부터 생긴다. -루소 오늘의 영단어 - skyward : 하늘쪽으로, 위쪽으로오늘의 영단어 - retaliatory : 보복적인, 앙갚음하는끝이 좋으면 모두가 좋다. -셰익스피어